お料理day

今日は、朝からスーパーに買い出しにいって、ストックおかずを作りを開始…。

 
最近は少しづつだけど野菜の値段がさがってきた気がします。一時期の高騰ぶりにはびっくりでした。

 

掃除とか洗濯の家事は嫌いだけど、お料理だけは昔から好きで、お惣菜とか冷凍食品は買わないっていう変なこだわりがあって、仕事が忙しくてもなるべく手作りをするように心がけています。

 

ちなみに今日はミートソースとグラタン、ひじきときんぴらごぼうという洋食和食メニュー。ストックおかずがあると、お弁当にも使えるし、仕事終わりの夕飯作りも時短になるのでいいですよね。我が家ではいつも休みの日にまとめて作って、常に数種類をストックするようにしてます。

 

さっそく今日はミートスパゲティにしようと思いまーす。

 

ストックしておくと急なお客さんが来た時にも対応できるのでいいんですよね。

 

Hey! Say! JUMPの伊野尾くん

基本的にジャニーズ系の可愛い男の子が好きなんですが、今嵌っているのはHey! Say! JUMPの伊野尾くんです。

伊野尾くん目当てでめざましテレビとかメレンゲの気持ちとか見るようになり、さらには歌番組のチェックをしている内に9人もいて思えられないなんて思っていたメンバーの顔と名前も一致しました。

さらにはHey! Say! JUMPが出ているいただきジャンプとかリトルトーキョーライブも見るようになりHey! Say! JUMPの中島くん、山田くん繋がりから菅田将暉くんにも嵌りとテレビを見る機会も増えました。

少しまでまでは本当に全然テレビも歌番組もみなかったのにエライ違いです。ジャニーズ系は雑誌にしろテレビにしろ露出が多いので応援するのも楽しいしジャニーズの年越しのカウントダウンはKAT-TUNの赤西くんに嵌っていた時以来久々に見ました。

娘からのプレゼント

我が家の長女が就職し始めて始めての本格的なボーナスを貰いました。新入社員で春はわずかでしたが、冬は満額に近い金額が出るということで期待していたようで、実際はそれ以上にあったらしく、家族に焼肉をごちそうしてくれました。

 

 
私は嬉しくて涙が出そうです。生まれた時から大学受験で勉強漬けの日々までが思い出として頭の中に流れてきました。そして希望の大学に合格し就職先は誰にも相談せず自分で決めた会社でした。

 

 

私も知らなかったのですが、その会社は地元ナンバーワンで、経営状態の非常にいい会社でした。

 

 

高度成長期の終わりからバブル期、そして現在を知っている私にはこの会社がどうして景気がいいのかわかりました。今の不況の時代にこんないい会社に入ってくれたことも嬉しかったですが、さらに今回のプレゼントに親として苦労した甲斐があったと痛感しました。

ノビルンはカルシウム摂取にはおすすめ。

たんぱく質は基礎的な栄養素として知られていますが、この栄養素は成長期の子供たちが今後大きく育っていく為には欠かす事ができない栄養素です。

一般的なイメージとしては、子供が大きく成長していくためには、カルシウムをたくさん取らないといけないと言われてます。

これは間違いではありませんが、仮に成長期の子供がとるべき栄養素に優先順位を付けるとしたならば、それはカルシウムではなくて、たんぱく質だという事が言えるでしょう。

このごろよく見かける子供の成長期に食べるサプリメントのなかには、カルシウムの摂取を十分にするために、このサプリメントはおすすめです。なかでもノビルンは、ノビルンに【効果なし?】口コミと楽天、アマゾンの通販購入でも解説されていますが、カルシウム摂取にはとても有効だと思います。

ただし、それはまずはたんぱく質が不足なく補えている状態というのが大前提になります。

もちろん、ビタミン類や亜鉛、カルシウム以外のミネラル類も非常に重要ですが、どれをとっても最もたくさんとるべき栄養はたんぱく質で、できれば質の高いたんぱく質を摂る事がまずは重要。

動物性や植物性、タンパク質といってもいくつかの種類がありますが、これに関しては日々できるだけバライアティーにとんだたんぱく質を摂取するのがおすすめです。

栄養はバランスが大事だと言われますが、これは言い換えれば、いろんな種類の食品を摂るのが大事だという事で、たんぱく質もいろんな種類のものから摂るのが大事なんですね。

主人の誕生日の日について

主人の誕生日の日、朝、姪っ子からの誕生日おめでとうメールあり、義妹からもメールあり、私は朝起きて、おめでとう!と一言。

肝心の息子二人からはその日、何の連絡もなく、次の日、長男が、忘れてた訳では無く、仕事で忙しくメールするの忘れてた!と一言。

さて、次男からは3日経った今日、そう言えば、父の誕生日忘れてた!と本人目の前ににして。かなりへこんでで居た主人。

我が息子達から誕生日の日、メール来るのをずっと待ってたみたいで。今日改めて、次男から素っ気ない態度で、おめでとう!と一言。

でも主人の顔は嬉しそうだった。いくつになっても、息子からの一言は嬉しいみたいです。長男は、今度の日曜日、焼き肉に連れってくれるみたいです。

年取りたくないですが、子供たちも成長し、ご飯をおごってくれる年になったんだなあと思った日でした。

寒いよ。油断禁物。

最近本当に寒くて朝起きるのつらいな?。ふとんから出たくないよ?。いつも出るとき気合入れすぎて血管切れそうになる。

起きたらすぐエアコンいれるんだけど、部屋全体があったまるまで結構時間かかるんだよね…。

外に出るときもかなりあったかくしてくんだけど、すぐ芯から冷えちゃってなんにもできなくなる。

みんなどうやって寒さ対策してるんだろう?わたしは、ヒートテック着て、股引はいて、マフラー、手袋、あと帽子。

耳隠すだけで大分違う。これだけしてても寒い(笑) やっぱりホッカイロとか貼らなきゃだめかな?。何かいい方法あったら教えて欲しいな。

もうすぐ12月だからこれからもっともっと寒くなるね。日が短いのも何だかさみしいね。風邪ひかないように気をつけよー!

少し油断したらすぐに風邪をひいてしまうから。いつも。

それに油断しすぎると、インフルエンザにもかかってしまうしね。
平成28年度 今冬のインフルエンザ総合対策について|厚生労働省

かぼちゃ祭り

最近、たくさんかぼちゃをもらったから、この1週間、我が家の食卓はかぼちゃ祭りでした。

レシピのリサーチはもちろんクックパッドで。
カボチャのレシピ 65555品 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが255万品

かぼちゃグラタンにコロッケ、煮物、かぼちゃの天ぷら、かぼちゃタルト…。そして今日はおやつにかぼちゃパイを作って、ようやく食べ切りました。

因みに、一番おいしかったと自分でも思っているのがかぼちゃのスープ。意外と簡単にできるし、これはおすすめですよ。

さすがに3日めくらいから飽きてきちゃって、今はしばらくかぼちゃはいらないなぁ、っていう気持ちですが、もらえるという環境に感謝ですね。

義理の母が畑で家庭菜園をしているから、野菜にはあまり困らない我が家。今は野菜がすごく高くなっているので、本当に助かっています。

だからといって面倒臭がり屋の私は、自分では家庭菜園とかはできないんですけどね。

明日からはかぼちゃは終了して通常の食卓に戻りまーす!

たまには贅沢スイーツを食べる

秋の味覚といえばたくさんありますが、その中でも一番楽しみにしているのが「栗」です。

栗ご飯もいいのですが、やっぱり栗を使ってスイーツがベストです。

我が家の近くには栗の名店があり、秋になると遠方からもこちらの栗スイーツを求めてたくさんの人がやってきます。

特に人気なのは「栗きんとん」です。

一口サイズで一つ200円もするのですが、週末には売り切れになるほどです。

私も、少し贅沢だとは思いますが平日の昼間に自分に分だけ購入して食べるのが毎年恒例となっています。

日頃、頑張っている自分へのご褒美でもあります。

家族には内緒ですが、ひそかに秋の味覚を味わっているのです。

本当は家族の分も購入したいのですが、家計の節約のために自分だけにしています。

もし夫にばれたら怒られるだろうな~。しかし、この食欲を抑え込むのは至難の業。

たらいまわしの日

ホステスをしているとやけにたらいまわしにされてしまう日があります。

しかも一日中忙しくてならまだ気は晴れますが、前半バタバタとたらいまわしにされてから今度は暇すぎて座る場所もない日が多々あります。

しかも早くあがらされてしまったりするので時給1時間分早く帰ることもあります。

しかし、前半こんなに忙しく動き回っていたのに早上がり?と少しムカついてしまったりもします。

しかも休みの日に限ってお店が暇だという話を聞いて、昨日暇だったから今日も暇かなー?と言う話に期待して今日も暇かな?なんて思っているとめちゃくちゃ忙しくなります。

忙しいのは良いことなんですが、急に暇になったからといって早上がりさせたりはやめて欲しいです。

最近はホステスも辞めた方が良いのかな?と思う事もあるのですが、これまでずっとやってきた事もあってつぶしが効かないっていう感じです。

泥洗顔でアンチエイジング。私はいるじゅらさ石鹸。

私は40歳の専業主婦。ここ最近私がお気に入りで使用しているのが泥洗顔です。

いくつかの泥洗顔を試したなかでもいるじゅらさ石鹸という泥洗顔は私には合っているようです。

以前からその存在は知っていたものの、使う機会がこの年齢になるまでなかった私。

そんな私が泥洗顔と出会ったのはママ友からの口コミでした。

そのママ友は私と同年代にも関わらず、キメの細かい陶器のような綺麗な肌をしています。

そんな彼女に何気なく普段の洗顔料のことを聞いた時、彼女は十数年間泥洗顔をし続けているということをこっそり教えてくれたのです。

これは試してみたい!と早速私も購入。その日から私の泥洗顔生活がスタートしました。

泥洗顔はパウダーというだけあって、海底の泥を使った洗顔料です。

それを水で溶いて顔に適量伸ばしながら泡立てて使用します。

泡立ちには物足りなさを感じますが、水で洗い流した肌の変化にはビックリ!ガサガサで毛穴とくすみの気になる私の肌がすっきりリセットされて、まるで茹で卵のようなつるりとた感触の肌に変わっているのです。

泥洗顔を始めてから現在3か月目。ママ友の肌にはまだほど遠いのですが、それでも以前に比べるとキメが整ってくすみのない綺麗な肌へと変わりつつあります。

泥洗顔はまさにアンチエイジングの強い味方!これからも綺麗な肌のために長く愛用してゆきたいです。